重的身体泛泛跑向家里，//回到家，叶羽简单地吃了饭，//“真希望明天早点到来，叶羽说完就盘腿而坐，闭目养神起来，等待着明天的到来。
翌日清晨；空气凉爽而又清晰，整个山顶都笼罩着淡淡的薄雾。
这雾气微微有些刺骨，淡薄的雾气，也使破屋子格外的寒冷。
叶羽睁开灵力的双眼，利索的将沉重的铁甲穿上，便快速的向城镇跑去。
在跑步的过程中，叶羽感受着这沉重的步伐，少许过后，叶羽便步调一致慢慢地加快了速度。步伐沉稳，快而不极，极而不累，叶羽一刻半钟后，便是到达炼体武馆，这比昨天足足早了半刻，这也令叶羽欣喜若狂，不过看来这铁甲用不了多久，又得从新打造，想着打造，叶羽就一阵头痛，诶，“没钱，真他妈…”
诶！
算了，不是有句老话说：船到桥头自然直。“到时候再说”；叶羽自言道。当叶羽来到武馆，不做停留，便轻车熟路般的来到武灵台，各位同学到这里来，这时一个很有磁性的声音响起，一女子身穿一件幽箩霓裳，三千青丝遮挡住她那傲世蓉颜，尤其是她那双眼睛，隐隐约约有些勾人心魂的感觉。
“真是媚眼天生啊”，叶羽平定心神暗暗地道。
各位同学到这里来，只见她优雅的身躯静静地站在武灵台中，//我是你们的练武老师，我叫“韩月”。这才使一群男男女女回过神来。
好了！下面我来为大家讲解一下，我们下面要怎样练习的体魄，以及一些基本的任务。//体乃身之根本，所以下面我交大家如何修炼体魄；以及如何用力。//首先，腰马合一，使自己稳而有力，在使力量汇聚一点，然后再像我这样，预力一击！顿时听到，“硼“的一声，只见丈许高的石柱化为尘埃，一遍寂静，这也太强硬了吧？男男女女在心中纷纷给出大大问号！
好了，只要你们掌握技巧什么都是有可能的，你们下来都按照我的方法来炼。
今天的任务是用力量把它打断，说完指着后面的木偶，然后再由此到石林来回跑五圈。
下午我来检查，好了，自己开始吧！看着叶羽一行人都开始修炼。韩月便也转身离去
