主角叫许艺张的小说是《快穿之我是许愿神》,是作者毛乎乎倾心创作的一本言情风格的小说,书中主要讲述了:棒极了。躺在干燥柔软的大床上,落三三又在心里算起帐来了。“一天三斤,一个月完成五十斤的目标绰绰有余啊,就算后面有过渡期减不动了,也是够得啊”在床上滚了一会,落三三觉得没什么意思,就起来看了会书,...
精彩章节试读:
一眼旁边的人知道自己该如何操作了。
“行,那你直接去吧,刚开始要慢点,切不可过猛,以免拉伤肌肉什么的就不好了”教练看起来一个五大三粗的汉子,做事却非常的细心,生怕落三三不会操作伤到自己,一直盯着落三三坐了五个,确定没有问题就离开了。
教练一走,少了一个人盯着,落三三感觉自己就像要泄了气的皮球一样,不能漏气啊,旁边还有人看着呢。
咬着牙做完二十个仰卧起坐,落三三觉得自己的肚子是真的得到锻炼了,非常的酸爽。
从仰卧板上下来,落三三先是靠着墙壁休息了一会,然后又按着教练说的坐在凳子上,捶捶腿,拉深拉伸肌肉。女孩子塑形可以,但是不要弄得浑身都是肌肉块,不太美观。
一顿收拾后,落三三看了看时间,才下午四点,回去的话还有点早,又跑了十几分钟的步,询问了一下教练这健身房的营业时间是早上十点至晚上十点,这样第二天需要上课,等晚上的晚自习结束后回来差不多是九点,就可以来健身房进行一小时的运动。
确定没有什么问题了,落三三在健身房门口的体重秤上称了一下,一个下午,看到电子秤上的数据,落三三有些不可思议,仅仅一个下午而已,自己的体重就从203斤到200斤了。
一种成就感油然而生,好像身体也没有那么酸疼了,拿起水杯,落三三拖着疲惫的身躯慢悠悠的往家里赶,实在是自己浑身酸疼,想走快一点也不行啊。
回到家后,就看见刘母早早就开始在厨房里忙碌了,安静温暖的家庭环境,让落三三一瞬间晃了神,一种温暖的感觉在心腔中蔓延,其实这个任务也挺好的,仅仅只是累了点。
“欣欣,你回来了啊,今天累不累啊,你看看衣服都汗湿了,赶紧洗个澡,换身衣服,休息一会,要我说啊,这肥不减也行,哎,你想减就减吧……”刘母见到落三三已经汗湿的头发,忍不住关心起来,开启了碎碎念念的模式。
落三三连忙打住“妈,减肥的事我可是好不容易下定决心的,你可不能动摇我的意志啊,我去洗澡了啊”说完,便一溜烟的进入房间洗漱,洗漱结束了,换上干净舒适的衣服,