5.跳槽：滚动的石头不长苔/119
6.忠诚于老板：做老板的得力助手/122
7.积极主动地为老板分忧解难/124
8.忠于公司，保守秘密/127？
下篇从里到外说健康
第六章生活态度，滋润着你的健康
人的一生总有那么多的责任、使命，生存的压力像大山一样压在我们的头上，重重地卡在许多人的内心，还不时侵袭着我们的神经。生活态度是养生的一种智慧，非医学规律所能囊括。保持良好的生活心态，你就学会了生活，也赢得了健康。
1.事业要奋斗，健康也要奋斗/135
2.不要把金钱当成你一生的追求/139
3.精神财富大于物质财富/143
4.放慢脚步，才能踏上生活之路/146
5.努力工作，不是要你去拼命/149
6.健康：不靠科技不靠药物靠自己/152
7.没病不等于你就健康/154
8.和谐的人际关系促进健康/156
9.女人：学会平衡家庭与事业/158
10.控制血压：你一生的追求/160
第七章最佳的生活方式，你的医生
据研究表明，对人类健康的威胁：10%来自病菌，10%来自遗传因素，30%来自环境，50%来自人们不健康的生活方式。世界卫生组织指出：人的健康长寿取决于自己，健康的生活方式使人增寿，不健康的生活方式使人折寿。良好的生活方式是健康长寿的”银行“，也是健康的自我投資。
1.我运动，我健康/167
2.呼吸：一种生命的节奏/172
3.静坐：让你释放心灵/176
4.日出而作，日落而息/179
5.常按摩，不得病/182
6.会休息的人，会生活/184
7.美满的**能点燃生活的激情/188
8.建立良好的生活习惯/191
第八章好心情：最好的保健品
祖国医学认为”百病皆生于气“、”万病皆源于心“，人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称”七情其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的关系。《内经》中有‘’怒伤肝，悲胜怒“、”喜伤心，恐胜喜“、”思伤脾，怒胜思“、”忧伤
