……”
五禽戏起源于三国时期著名医生华佗，是一种在外动中求静，内静中求静，动静兼备，软硬兼施的仿生武术。虽然不如太极和形意拳传承广泛，但这些内功已经逐渐演变成一种更加严谨的仿生内功。
五禽戏由虎、熊、鹤、鹿、猿组成，是五行的结合，可以通过站立和行走来培养内脏器官。其中，熊茜和Xi分别具有健脾和胃、益精的功效。无论是前世还是今生，陆弃对这两种戏剧的修养都比较重视，尤其是胡Xi。这两种歌剧在增强力量和基础方面特别有效。
然而，陆弃从未忽视其他三种歌剧。毕竟，五禽戏中的五种戏剧相辅相成，缺一不可。像仙鹤戏一样，它具有增强肺呼吸、输送气血、疏通经络的功效。另一方面，猿戏具有四肢灵活、气血凝练的功效。至于玩鹿，它有舒展筋骨、清心安神的功效。
“许……”随着长长的呼气，我看到一股微微浑浊的空气从原来的李雄流向地面，眼睛微微闭着的陆弃嘴喷涌而出，他的全身也突然放松下来，恢复了他挺拔匀称的姿势。
而当腹腔长时间保持这种被污染的空气喷涌干净时，陆弃突然睁开眼睛，同时身体微微沉重，鲸鱼长长地吸了口气，整个小腹肌肉突然鼓起几分钟。然后，陆弃举起双臂，左腿滑向右腿，落在右膝盖上，右腿踮起脚尖，脚尖尖着，就像跳芭蕾舞一样。
自然，陆弃不是在练习芭蕾。与其说他像天鹅，不如说他更像鹤。他是一个独立的起重机。但这一次，无论是眼神还是表情，陆弃都像一只高耸挺拔、无忧无虑、轻灵出众的亮翅鹤。
陆弃的停留肯定会让过去所有世界级的舞者大吃一惊，因为他又站了几分钟，踮着脚站了几分钟，没有任何支持。你知道，即使是世界级的舞者也坚持不了几秒钟。
这是陆弃此时最突出的地方。如果他在前世，他会独立超过十分钟。但是此刻，他已经不能再屏住呼吸让自己变得像燕子一样轻了，所以他的脚趾骨很难继续承受他的重量。
然而，这并不意味着陆弃已经失去了力量。当他的右腿向前迈一步时，他的身体就会移动，或者应该说他会飞。当然，这种飞行有一些假象。
