身，大之于国家天下，都离不开忍。成大业要忍，谋：
生存要忍，保平安要忍，解困境更要忍。忍，是一种应对，虽：
然痛苦，但来得简单，所谓以不变应万变，在很多时候也能
“忍”来个人的稳定，事业的攀升。
1.万事之中，忍字为上/39
2.理想向左，现实向右/43
3.身价该放就放/46
4.妥协是一种变通/49
5.不经霜打的柿子不会甜/52
6.沉得住气，才能成大器/55
7.独木难成林/58
8.人生的低潮期，忍耐能积蓄力量/61
9.以弱示人，不断前行/64
10.忍耐中求奋进/67
第三章拒做“祥林嫂”，走出抱怨世界
人生在世，总会有顺境和逆境，有高峰也有低谷。得意而不忘形，不眦高气扬；失意而不失志，不怨天尤人，是人生一大智慧，也是一种高精神境界。反之，一遇不幸就抱怨命运不济，老天不公，社会冷漠，那既无用处，也无意义。
所以，人就应该学会改变自己，走出抱怨世界，拒做‘’祥林嫂荀子曾说过：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。‘’意思是说有自知之明的人会选择生活的道路，时刻把握命运的主动权，面对现实生活中暂时不完善的地方，不会牢骚满腹，不会怨天尤人，保持正常的心态，看到自己的责任，拿出实干的精神和勇气来。
1.与其怨天尤人，不如努力争取/73
2.淡，是生活的真味/76
3.多一份感恩，多一份精彩/80
4.跳出”怨妇“的陷阱/83
5.抱怨不如改变/86
6.不要盲目和别人攀比/89
7.坦然面对一切/92
8.在挫折中反省自我/95
9.牢骚太盛防肠断/98
10.悲由心生，厌由悲起/101
11.不抱怨，不放弃/105
第四章正视生活，摆脱”奴“命
古时候，奴隶是指为奴隶主干活，无报酬，且无人身自由的人。但在现实中，则生活着这么一群”奴隶“：房奴、车奴、卡奴、证奴……他们孜孜不倦地追求着自己渴望得到的物质，用明天的钱做今天的事，最终沦为物质的奴隶。与古时候
