慢慢转淡，约莫半个时辰，清得跟寻常的洗澡水一般无异。
方晓出了浴，穿上衣服，不急于见客，走到灶台察看熬着的药膳。
云膜境可以结合身体的损耗适当进补了，直接服用药物仍嫌药力过猛，所以相对温和一些的药膳，成了最好的选择。
族内有专精于此道的药师，为族人提供适宜的药膳。尤其是修为境界到了，而年龄尚小的子弟，药师的存在能避免他们乱服滥用，适得其反地伤了身体。各家各户若有经验方子，也可以自己烹制。
方晓在族内领到的药膳是按虬肉境来配给，下的料较驳杂，功效颇为刚烈。云膜境的药膳用料要相对单一，多以植物为主，温补之余恰当地激活机能。
强行越级服食药膳的后果，药力喧宾夺主，看似长势旺盛，实则生命力暗暗衰败，好比温室的花朵扔到了野外难经风雨。
以前胖丫环小芳没这么胖的，就是领回药膳时偷吃多了，慢慢长成猪脸大象腰。方晓曾好心劝说过几次，她压根听不进去，只道见不得她吃好东西。方晓废功重修以来，虬肉境的药膳没动过，胖丫环小芳一点不落全吃了。方晓更是冷眼看着，懒得开口。
有未来记忆帮助，方晓做起药膳来毫不费劲。洗完药浴，药膳的火候刚刚好。当下端出厅堂，隔着门便听见有人骂骂咧咧，显得极不耐烦，见他进门才闭上嘴。
“方海，找我有事？”方晓放下药膳，揭开饭桌上罩着饭菜的纱笼，慢条斯理地问道。
“方晓，你好大架子，让我等了半天，耽误我多少功夫。真当自己是爷啊！”方海年龄跟方晓相若，从座位上跳起来嚷道。
“有话就说，说完就走。没人留你。”方晓边吃边道。
“你……”方海气结，竟忍不住冲上一拳打来。
往日欺负方晓的人里，少不了有这方海一份。方晓打伤管家儿子方晨杰一事也隔得久了，这小子火一上来抖起了威风。
拳头打到方晓眼前，方晓看都不看，拿筷子反手戳在方海手腕处。
方海惨叫一声，捧着手腕连连后退，待疼痛稍减，口中怒骂“找死”，大踏步迫近，朝方晓的脑袋踢出一记鞭
