“难道是在修炼途中要忘却自身，才能做到感悟天地灵气吗？”方青云这样想着，平复了一下自己激动地内心，按照书中的描述再次尝试起来。
许久之后，方青云终于开始觉得自己的身子越来越轻，慢慢的变得仿佛不再存在一般。而这个时候，他明显的感觉到自己身子周围似乎出现了一些若有若无的白色光点。只不过此时的方青云并不敢睁开眼睛去看，因为他怕一旦睁开眼睛，想要再次进入这种状态就难了。
慢慢的，方青云感觉到自己身体四周的光点竟然越来越多，身体的毛孔已经可以清晰地感受到它们的存在。
方青云平复了一下自己激动地内心，默默地回忆着《上清天罡剑诀》中的内容，按照上面的指示开始将这些白色的光点引入体中。
这个过程显然要比感受天地灵气要容易得多，只见那些光点在方青云的可以引导下，开始慢慢的向着方青云的身体中汇聚。到了最后，竟然以一种疯狂的速度向着方青云的身体中汇聚。
方青云尝试着引导着这股灵气慢慢的在身体经脉中运转，虽然刚开始的时候有些生涩，但是不久之后，方青云已经可以控制着这股灵气在自身经脉中运行一周天再融入到丹田中。
那股灵气一入丹田，方青云顿时觉得腹部传来一阵轻微的胀热感，只不过这股胀热感丝毫没有任何的不适，反而给方青云全身心带来一股从未体验过的舒爽感觉。这种感觉让他忘记了时间，忘记了自我。
时间在方青云的修炼中悄无声息的过去，当方青云从入定中醒来已经是晚饭时间。他活动了一下四肢，顿觉浑身清爽，身上似乎有使不完的劲。
如果此时有人在方青云面前，定然会发现他与昨天的方青云已经有了很大的变化。这种变化，是一种质的变化，是区分修道人和普通人完全不一样的变化。
方青云推开房门，朝着厨房的方向走去。一进厨房门方青云就发现，云惊澜也坐在那里吃饭。
云惊澜听见有人进来，额头不经意的抬了起来。只是当他看到方青云的那一瞬间，眼中明显的闪现过一丝讶异，随后又是一阵无比的喜悦之色
