子还留着呢？多做点，我也要再吃一顿！”
“再吃就走不动了！”
“那更好，以后就躺着，省的走路费劲！”
“你真的没救了！”
回到客厅，陆凡发现妹妹已经躺在沙发上睡着，就轻轻的抱起，放到了床上，脱去鞋袜，盖上被子，放轻脚步，掩上房门，走了出去。
又过了一会儿，简单的做了些吃的。
“这腰子吃起来也没什么特别的啊！”
小胖子吃了一片嘟囔道。
“听说羊腰子吃起来不错，要不你试试？”
陆凡眨了眨眼睛。
“你小子太坏了！”小胖子没好气道，“听说那玩意儿，要是童子鸡吃了，非肿三天不可。”
“你怎么知道？”
“有一次我老爹弄了一盘被我发现了，我非要尝尝不可，他就告诉了我这些，还说等我大婚时让我再吃个够！”
“哈哈哈！”
陆凡一口饭喷了出去，刚大笑两声，连忙捂住嘴。
吃过之后，洗罢碗筷，稍微休息片刻，两人就来到了院中。
夜色垂暮，漫天星斗。
弯月已经升起，平添几分静谧。
“还要练功？”
小胖子坐在了凳子上。
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。不每日练功，怎能有所成就？”陆凡摆开了驾驶，“哪怕提升微乎其微，我相信，只要坚持下去，早晚能迈入初级战士的门槛！”
“凡子，你好好努力，以后我只要抱紧你的大腿就行了！”小胖子靠着墙壁，说了一句，就望着弯月，嘀咕道，“也不知月亮上有没有嫦娥仙子？真想去看看！”
陆凡拳出带风，踢腿如枪，锻体功三十六式，已经被练的纯熟无比，随手拈来，不比传授功法的教练差多少。
只是他的力量太弱了。
锻体功是从小学就开始普及的基本功法，锻炼体魄，打熬根基，不酷烈，也不温和，能够锻炼筋骨皮肉，也包含几式打法。
三遍下来，额头见汗。
陆凡停了下来，稍微休息，就扎起了马步，身子如坐在马上，有规律的起伏，带动一身皮肉犹如波浪一般。
马步之后，接着练功。
将近午夜时分，练功才结束。
这是陆凡一直以来的坚持，可惜，也可能因为体质原因，哪怕将锻体功和扎马步练到炉火纯青的地步，提升也
