初的苍白色，变成了现在的古铜色。他整个人看上去也比原先那股文弱秀气多了一分的刚毅，眼神也变的凌厉起来。
旋进打完这套拳法，将手臂上、脚上缚着的沙包卸了下来，那些个沙包掉落在地上，激起半米高的烟尘，发出砰的巨响，那重量竟然不下百斤。
旋进开口道：“武进，你的踏天武经果然神妙异常，不过三个月时间，我便感觉身体充满力量，好像自己能够打死一头大象。”
武进说道：“踏天虽然神妙，但和你对武艺的那份天赋分不开关系。而且踏天，踏天，连天都敢踏在脚下，练习了之后，自然会在心底升起冲天的豪气，练习踏天正需要的便是这种豪气。不过，你可别以为，你练习踏天三个月就能够打死一头大象！这是不切实际的！”
武进顿了顿，又道：“修习踏天会将你的信心成倍的提升，让你对敌时不会产生胆怯，反而越战越勇。但是他有一个明显的弊端，就是你若是自己不能准确的判断敌人的实力，反而盲目被自信蒙蔽了自己的双眼，鲁莽的对敌，就只能落败收场。这就像一把双刃剑，运用的好，同阶段的敌人将完全被你的气势压服，甚至能够打败高你一阶的对手也不一定。而运用的不好，你就会败得干净利落，甚至那股自信心受到打击，在武道上，将再也难以存进。所以，你自己以后对敌时一定要注意！”
旋进点头称是，有道：“不过这些百斤的沙包却是不够用了，我感觉完全没有作用，仿佛没有重量一般。”
武进答道：“踏天能够激发身体最深层潜力，达到武生巅峰之后，便可以力举千斤，深蹲一千五百斤。往后更是成倍的增长，你现在还差点远呢，顶多就力举三百斤，深蹲五百斤，不够这些百余斤的沙包确实是不够用了。明天你去这小竹峰中寻找下，是否有什么东西能够提供你负重修炼的，比如矿石之类的。现在你先去休息吧！”
练武要有个度，只有掌握好这个度才能够最大的提升自己的实力，如果盲目的修炼，超过了这个度，就会对身体造成极大的负担，反而有害修炼，不进反退。
旋进应声称是，就回药庐洗了个澡换了一身衣服，休息去了
