想改变己身逆流而为，必须每日坚持，这样水滴石穿才会有进步。
在草地上站好，现在虽然是傍晚，但姜潮却并没有感觉到饿。
他捡起两块不完整的砖头，放在了自己的左右肩膀上。
就像是想要树立一栋高层建筑，必须先打好基础一般。绝色倩影并未让姜潮躁进，而是提点他先练好基础的桩子步，再打打基本的拳路。
等桩子步彻底练扎实了，这砖头能在一个时辰后不掉落，这才算合格，才能开始下一步。
姜潮摆好了桩子，开始修炼了起来。
约莫过了十分钟左右，姜潮脸上已经冒出了冷汗。
刚开始站桩子的时候，他连半分钟都坚持不住，而现在他的记录已经达到了十五分钟。
“一定要突破自我，一定要突破！”一阵大风刮过，姜潮身体抖了一下，但他还是咬着牙坚持继续。
“无论发生什么，你的身体和心一定不要为其所动！”绝色倩影的话，还历历在目。
快要突破十五分钟的时候，姜潮的脸上带上了喜色。
古代人把一天划分为十二时辰，而一个时辰换算成现在的时间单位，便是两个小时。
而每突破一点，都会朝着站桩一个时辰的目标靠近，这样的修炼就好比一点点的攀越山体，最后抵达高处。
不过姜潮脸上的喜色，没表露太长时间，便被远处一个匆乱的脚步声打破。
一个女人出现在了姜潮的视野中。
而这个女人还用头巾将脸捂得严严实实，说不出去的怪异。
“借过！”女人只是说了这个两字，便朝着姜潮狂奔了过来。
姜潮见状，脸色一变，女人冲的太猛，为了不撞车，姜潮只得避开了女人。
而女人冲过去后，却是躲藏到了一棵树后。
姜潮见状皱了皱眉。
但他将视线集中在了正前方，姜潮的听力可是要胜过以往的。
这女人也不知道闹出了什么事情，从急促的脚步声判断竟然有十几个人朝着这边追了过来。
“别叫田馨跑了！今天要是找不到她，所有人这个月的全勤都要扣掉！”跑来的这十几个人，男男女女都有，其中有两个大块头看起来人高马大的。
而其余人都是统一的白大褂，领头带着金丝边眼镜的中年男子，连脖子上的听诊器都没摘掉
