鞭挥下，昊天倒吸了一口冷气，只感觉到一阵阵火辣辣的疼痛直钻心底，让他嘴角一阵剧烈的哆嗦，殊不知，他的身体在不断地鞭策之下，正发生巧妙的变化。
“纳气就是淬体，简单来说就是修炼身体，让自身的身体由外到内逐渐强化，而在纳气六重之前，是强化身体外部，而这种办法，就是最直接最有效的办法。”
“虽说这种办法很有效，但有些一些弊端，若是体内残留的淤血不能及时清除，对身体百害而无一利，当然了，有着为师的独家配方，这种弊端是不存在的，相反，配上为师的独家配方，反而起得事半功倍的功效。”
在一道道沉闷声响起之时，阵老的苍老声音也是缓缓地响起。
“砰，砰，砰！”
在二十五道元气匹练下去，昊天又一次达到了身体的极限，双腿一软，脱力地瘫倒在地上，一动不动。
喘息了半响，昊天抹去额头上的冷汗，抬起头来，艰难地裂开嘴笑道：“师傅，怎么样？”
“很不错，今天就到此为止吧，回去之后，你准备一个木桶和一些热气。”阵老含笑着点了点头，显然，为昊天第一天的表现感到很满意。
昊天闻言，微微皱眉，虽然对阵老所说的话感觉一些好奇，但他实在是不想开口说话了，只好大字型的躺在了地上。
歇息了好久，待身子恢复知觉，才慢慢爬起身子，从一旁的石头上取下衣服穿上。
穿衣时，清凉的布料接触着淤痕，痛得昊天呲牙咧嘴。
透明的身体一闪，阵老消失不见了，只留下一句关切的话语：“快回去准备去，时间长了，对你身体不好。”
点点头，穿好衣裤的昊天下了山。
回到房间，昊天不知阵老要做什么，但还是拖着疲惫不堪的身子，按照阵老的话准备好了东西。
“这是为师发明的筑基小阵，有着温养强化身体之功效，尤其对纳气之下的修炼者有着奇效。”
阵老眉心闪烁间，只见在木桶内壁上，绘画出六道充满着韵味的灵纹，六道灵纹相互链接，精妙的形成了一道青光小阵。
望着散发着淡淡青光
