和桌子、地面上的饮料，然后喝了几口花生牛奶，留下半瓶等待明早喝。
我自小有个习惯，就是每天临睡前要打坐一个时辰，修习祖传的健身功法。
这功法是父亲打小传给我的，叫做《天心诀》，父亲告诉我，这是北宋时期我的祖辈与当时著名的易学家邵雍关系匪浅，所以从邵雍手中得到了这部《天心诀》的健身功法。功法名称取邵雍的《冬至吟》，“冬至子之半，天心无改移，一阳初动处，万物未生时。”
在父亲的解释中，这部功法类似于中华传统武术中的内功，但是并没有传说中的内功那么神秘，主要是靠意念和调息来引导体内气血的运行，从而达到强身健体的目的。父亲教我这部功法的初衷也在于保健养生、强身健体。而我自小修习这《天心诀》，确是身体健康，从未生过什么大病。
我闭上双眼，静坐调息，待心意稍定，心息相依之后，便开始以意念引导气息，专气致柔，以“轻、缓、匀、长、深”为养息诀窍，以意念引导，使真息沁入肺腑百脉，在全身经络按照《天心诀》特定的轨迹来游走，观照气息的能量缓慢的渗透身体组织的深部。
静坐过程中，我逐渐达到忘我的状态，如此调息一个周天，我从定中醒来，却忽的感觉到，我的背上，似乎有着什么冰凉的东西。
我缓缓的睁开眼睛，回过神来，反手摸向自己的后背，却发现自己背上空空荡荡、什么都没有。
“是我多虑了?”我有些疑惑，一般说来，在静坐过程中，由于全身放松，精神高度专注而达到忘我的状态，所以此时人的五感会处在一种异常灵敏的状态，所以一般情况下我的感觉是不会错的，尤其是刚刚出定。
我缓缓的吐出一口浊气，望了望四周，然后用手拍了拍因为盘膝而略微僵硬的腿脚，伸展四肢，然后平躺下来。
闭上眼睛，我右眼的眼皮仍旧在不停的跳，不过此刻刚从打坐状态中平复，我的心态也宁静了很多，“左眼跳财，右眼跳灾，生死有命，富贵在天，随它去吧。”
迷迷糊糊中，我闻到一股腥臭的气味，隐约间听到了什么窸窸窣窣的声音，我是一个很警觉的人，立刻便醒了过来，睁开眼
