，一看就会忘记时间。”
“不行，得赶快去休息！”
在姜佩芝的强行下，姜松也只好罢休，回房睡觉，而趟在床上的姜松怎么也无法入睡，大脑就象是在放电影一样，把前世的诸多事浮现眼前，搞得姜权是感慨万端。
姜松的大脑就象是一台生物钟似的，凌晨时分就准时醒过来，这也是多年来当兵养成的习惯，每天早上都会起床晨练，加上来到古代后，要想活命更是要加强训练，把自身的格斗能力提升到最高，这样才能多一分胜算，才能多一分活命的机会，毕竟不用多少年，乱世就全来临。
对于象姜松这样生在新时代，长在红旗的五好青年，绝对不会把命运交给别人掌握，更不会相信什么鬼神，只知道命运永远是掌握在自己的手中，只有百倍的努力，才会换回来理想的回报，世上那有天上掉馅饼的事，金钱，地位，美人都是要靠自己去争取，去努力，去奋斗，去拼搏。
把罗士信叫起床后，二人到了练武场地，见姜勇还未到，就对罗士信的基础动作进行了纠正，告诉罗士信在训练中要注意些什么，怎样循序渐进的训练，千万别急于求成，毕竟罗士信的岁数还小，只有六岁，一旦训练量过大的话，那是会对身体有伤害，姜松可不愿意让罗士信变成废人，姜松还需要这样的帮手呢？
“松哥，你让我这么训练，可我感觉太轻松了点，能否再加大点训练量？”
“啊！”
姜松听后傻傻盯着罗士信看，这训练量已经非常的大了，这小子还说轻松，这也太牛叉了点罢，可姜松没有先进的仪器怎么能测试出训练量的情况呢？
当然，姜松也明白，每个人的身体素质不一样，其中的差别是很大的，有些人的身体素质确实非常的好，其运动量是普通人的数倍，这一点是知道的，特别是训练中，只有达到人体的极限才能激发出潜力，这一眯姜松明白。
“士信，如果是这样的话，那你自己稍增加点训练量，可千万别过量，否则身体会有伤害，这一点你一定要记住。”
如果办士信的身体再大一点点的话，那就可以加强训练力度，把身体的潜能激发出来，这也是体修必须的。
“松哥，我知道了。
