起伏，自己只想到坏的一面、觉得你是怠慢我，却没有用理性客观分析以你的处事方式一定是不方便才没有接我的电话，直到最后你发来条短信告诉我你正在开会，才使我摆脱了自我怀疑的迷思。这也让我想起我一贯的负面思维模式，过去失恋，很长时间陷入其中不能自拔，现在想来，是一味地觉得对方不好、伤害了自己，所以顾影自怜、痛苦不堪，其实是安全感匮乏、拒绝自我负责的表现。感情本来是两个人的事情，从选择在一起到彼此不合、断然分开，一切都是两个人的事情，岂能把所有责任都推卸到对方身上呢？！
那种不成熟的心智终究会阻碍我再次获得幸福，所以，意识到这些，我今后就该对此有所察觉、以免再犯过错。这种心理模式不仅隐射到我日常的各种社交关系中，还深层次地说明我无法贴切合理地处理好我自己和自己的关系。如果我足够爱我自己，我不会如此做、如此想，更不必像刚才那样情绪激动！
这注定是一个难得的自我修炼契机，趁着在家养病的时间放松和调节自我，这是再好不过的事了！
此刻的你，还坐在单位的会议室开会吧？！呵呵，我能想象，西装革履的你有多么地帅气！要不是你及时给我回了条短信，我还真不知道自己会怎么样了呢，呵呵。
你看，我刚才的情绪就是因你的行为而产生起伏的，一切以你为转移，未免太过被动。就仿佛我每天早上起来第一件事情是照镜子，看到脸上的痘印好些就开心，如果看到有新起的粉刺就难受。这都是把自己的主观力量交给了外界，这几**越发这么觉得。如果自己能给自己快乐的源泉，那么不仅不会受到任何外在因素的影响，还能把这积极的一面传递给周遭所接触的人事物！
与其整天躲在家里对着电脑翻看别人的围脖、空间和照片胡思乱想，不如放开一切、努力地创造出一个真正属于自己的生活！只要自己肯相信自己，发挥内在的力量，不管有钱没钱，也不管目前你是否是我的Mr.right，我都相信自己能塑造出一个闪闪发光的自己。痛苦都是因欲望而生：得不到名利或某个人而衍生
