后天的努力拓宽加固，无关大局。
有少数人由于出生时体内先天胎息状态稳固，经脉强壮坚韧，出生后百脉俱通，后天浊气侵入身体后也只能在经脉内流转，而无法影响到肌肉骨骼、五脏六腑。这种体质被称为先天灵体。先天灵体中又有一类特殊的存在，不仅经脉，体内某一器官中同样保留有生命元气，也有可能五行对应的器官全部都有生命元气留存。根据保留有生命元气器官的不同被称为先天金灵体、先天木灵体、先天水灵体、先天火灵体、先天土灵体、先天五行灵体。
如果出生时全身聚集大量的生命元气，出生之后由于生命元气的保护，不但百脉畅通，而且后天浊气无法侵入丝毫，就是所谓的先天道体了。当然，先天道体的形成包含了极大的运气成份，根本就是亿万中无一！
凌南前世就是先天火灵体，所以才被游历的昊晟真人收录门下，传其道统。
如今，既然在出生前就已经恢复意识，当然要为自己打造一副好的躯体了！
虽然已经融入意识海中阴阳鱼里的生命元气无法调动，但刚进入身体的部分凌南还是可以控制的。小心地引导着进入体内的生命元气在全身经脉中流转一圈，最后才经头顶百会穴注入意识海。形成这种大周天循环后，不但全身经脉得以不断地拓宽加固，肌肉和骨骼也受益匪浅。
做完这一切，凌南感觉到心神一阵虚弱，受损后的灵魂之力还没有稳定，就做出这种需要控制入微的动作，已经到了凌南此时的极限。但无疑，这样是值得的。早一日构建成这种循环体系，对身体的改造就更深一分，日后的潜力也就更大一分。些许疲累实在是不值一提的。
运起《清心诀》，凌南开始恢复自己的精神力。他的心神境界虽然已经降到了出窍后期，相对于全盛时期虚弱了许多，但灵魂液滴是仙人级别，恢复天仙初期的心神境界应该也不需要太久的时间，更何况只是灵魂疲累造成的精神力枯竭呢？（精神力是灵魂之力外放形成的，也就是灵识。）
时间不长，凌南已经将精神力恢复到目前的最好状态。想知道自己此生父母和家庭情况的急切心理再也按捺不住，凌南将自
