修炼到。当然前世的静安修心到了十四心，相当于内炁十四层圣道。至于十六层更是无人能够到达，很多修士就认为应该是巅峰传奇之类的。第一层次之下细化为十六级，但是修士从第二层以上只考虑每层四个时期前中后圆满期。
其他所有的修行方式都是参照内炁这样的划分为16个层次，每个层次下面四个时期。
第一层前期巅峰的修士，举手投足都有千斤之力，身体快若奔马，已经超越人体极限，进化为修真修仙身体。并且体内凝聚真炁，可以轻松制作符箓、阵法、施展基础仙术。第一层中期以后，就具备神通法力，能呼风唤雨，撒豆成兵，在凡人眼中如神话般。
至于第二层巅峰圆满期，御气乘风三万里，寿命可以达到三百岁，这就是地球人类敬畏的仙人了。“第二层太远，还是先开辟修星基础顺便冲击一星前期1级吧。”争抗明白很多修仙修真过程。他心里清楚这一世的修行开始步骤：“使用修星的吸星大法。”
“吸星大法讲究海纳百川，包容并蓄。在地球这种真炁快要枯竭的地方修行，引力真炁也很稀薄；甚至要依靠各种药材、宝物，有时要吸收黑暗阴冥真炁、虚炁熵炁等等来辅佐修炼。吸星大法什么都可以吸收，最合适不过了。”争抗想道。
最通用16种真炁性质：金、木、水、火、土、阴、阳；光明、黑暗、星力引力、电磁、风熵、情欲、时空、虚、无、罡炁本源。很多普通人不能承受的暗物质暗能量、黑暗阴冥等等都是宇宙中的真炁能量，只不过金木水火土光明之类真炁，密布整颗生命星辰，更适合被低级修士吸取修炼。而其他黑暗阴冥能量则对低级修士有害，需要专门的法门才能逐步提取并适应吸收。
正常修士如果没有特殊法门，至少要修炼到三层，才能随意吸纳宇宙中的各种真炁能量。如果掌握了神奇的修星吸星大法，就可以在没有修为的情况下吸收天地真炁，包括稀薄的引力真炁，最后能吸收所有能量。
真正的修行情况，身体内外都是随着修行一起自动淬炼壮大的，只不过武修、罡体能让身体更强壮，其他的修行心神会更加强大。而吸星大法让内外
